LacesTeam založil Tomáš Belada. Bývalý český atletický reprezentant, profesionální sportovec, dlouholetý trenér desítek podnikatelů a manažerů.
Během trenérské kariéry si vyzkoušel to, jak různé typy tréninků pomáhají jeho svěřencům více či méně úspěšně odbourávat stres, zvládat pracovní krize nebo jim “vyladit formu” na důležitá byznysová jednání.
V týmu LacesTeam jsou jen pečlivě vybraní talentovaní trenéři a instruktoři, kteří pod Tomášovým vedením dokáží během pár hodin sportovních zážitků stmelit nefunkční týmy. A vrátit do týmů přirozenou soutěživost, soudržnost a dobrou náladu. Zaměřujeme se na detail a zábavu tak, aby si každý člověk něco odnesl.
Se týká každého z nás.
Nikdy nevíte kdy budete muset chránit sebe nebo se zastat někoho druhého a útěk nebude zrovna přijatelné řešení. Vědět jak se bránit je jednou ze základních dovedností, kterou by měl alespoň každý člověk ovládat.
To nejúčinnější je zpravidla to nejjednodušší. LacesTeam skrz sebeobranu pracuje hlavně se sebevědomím tak, aby si jedinec věřil a posiloval svého ducha.
Být fit neznamená jen dobře vypadat. Tělo a mysl jsou těsně spojené světy. To znamená že jeden přímo ovlivňuje druhý a naopak.
Posílení a protažení těla tedy působí pozitivně i na mozkovou aktivitu. Tréninkem se vytváříme energetický potenciál, který uplatníme i v každodenní běžné činnosti.
Co znamená v LacesTeam pilates? Všechno! Představuje komplexní přístup, jak se věnovat tělu i mysli.
Je velmi variabilní. Zábavný. Pomáhá vám zpevnit střed těla a rovnat tělo z deformujícího sedavého zaměstnání tělo skrz lekce , což má svůj fyziologický i psychologický dopad. Dostáváte se k sobě. Ke svým hlubokým svalům i ke svému skrytému potenciálu. Posouváte hranice. Překračujete komfortní zónu a posouváte se o level výš.
Znamená pro nás sdílení. Informací, schopností, inspirace, zkušeností.
Jde o praktiku, která spojuje dechová cvičení, jógové pozice a relaxaci, způsobem, který účinně posílí tělo i duši, tak abychom byli schopni čelit nástrahám moderního života.
Na lekcích se zaměřujeme hlavně na protahování problémovych partií (trapézový sval) z kacelářského prostředí.
Je druh pohybu, při kterém zapojujeme celé tělo. Spojuje nás s našim Já. Zaměřujeme se převážně na techniku a na detail. Systematicky rozvíjíme poznávání našeho těla skrz běh a dopomáháme k lepšímu pocitu a lepší kondici.
Skrz program LacesTeam napravujeme fyziologické problémy těla a preventivně předcházíme problémům, které mohou vzniknout v důsledku sedavého zaměstnání. Zaměřujeme se nejen na systém pohybový, ale na systémy respirační, nervové, kardiovaskulární.
Skrz program LacesTeam víme, že strava je jednou ze složek života.
Naše tělo se opírá o to, co jíme a pomocí našich lektorů poskytujeme na lekcích rady ohledně správné výživy tak, aby se opravdu člověk cítil lépe.
